Ночные кошмары

[knari]

Ночные кошмары. Наверное, почти у каждого они бывают. Сны я вижу редко, но иногда случается. И редко среди этих "иногда" у меня тоже случаются ночные кошмары. Причём тематика у них практически всегда одна и та же. Было парочка исключений, но в целом кошмары у меня делятся на два типа, а также есть один сон, который был несколько раз, но кошмаром его считать как-то не с руки.

Итак, "непонятный кошмар" - это когда мне снится, что я каким-то образом на улице в одним трусах ;-) Вроде, ничего страшного, но какие-то неприятные ощущения во сне. Причём с чего бы это, даже понять не могу. Вроде, никогда по улице в трусах не ходил.

А вот кошмары интереснее. Первый вид снов, из-за которых меня кидает в холодный пот, это львы. Я не могу объяснить, откуда у меня боязнь львов. Я видел их лишь в кино, зоопарках, да цирке. Во сне мне снятся львы отнюдь не в клетке, а на вольном выпасе, причём я нахожусь в пределах доступности. И этот образ льва во сне приводит меня в ужас, я просто таки цепенею. Отчего - не знаю. Просыпаюсь всегда с огромным облегчением.

А второй совсем весёлый. Мне снятся экзамены в университете. Одни из последних, курс четвёртый или пятый. Утром экзамен, а я понимаю, что ВООБЩЕ ничего не знаю. Ни на грамм. И это - кошмар. Просыпаюсь и с облегчением понимаю, что уже 10 лет, как получил диплом. К слову, при том, что я учился довольно неплохо, экзамены всегда были для меня крайне стрессовым мероприятием. Сессия - это худшие воспоминания учёбы. Я хорошо сдавал экзамены, но... стресс есть стресс. Кстати, в этих снах, как правило, мне предстоит экзамен у одного и того же вполне реального преподавателя. И хотя как раз его предмет я знал чуть ли не лучше всех остальных, именно ему сдавать я не любил. Так бывает. А вот его предшественник, читавший тот же предмет на первом курсе, стал для меня идеалом университетского преподавателя. Его экзамен - единственный раз за всю учёбу, когда я не СДАВАЛ экзамен, а фактически просто приятно поговорил с умным и интересным собеседником.

А есть ли кошмары у вас?

Comments

Это нормально... (случайно зашёл, увидел, делюсь опытом)

[legionlemoor.livejournal.com]

Это нормально, такие страхи есть у многих, проявляются например вот так в снах, пытаться понять почему долго. Лучший способ, когда опять приснятся львы - несмотря на страх, взять и пойти к ним. Не знаю, чтобы поигратся. Или самому их поймать. Это ж сон, не съедят... конечно, главное вспомнить, что это сон, и вспомнить что собирался сделать. Тут надо себе постоянно напоминать перед сном, типа "если приснится... то я..." если не вышло, утром себе снова заметку в мозг. С остальным то же самое, про экзамен вообще легко, у меня отпустило, когда передо мной был лист, а что писать во сне я вообще себе не представлял, да и предмет был который я не изучал, японский язык :о по моему... на третий или четвёртый раз, я просто начал писать то что в голову пришло, мой жде сон, сам решаю какой в моём сне этот японский...) Ещё был страх высоты, будто стою высоко где то, подо мной оооочень глубоко что то.. и страшно очень. Наконец то заставил себя прыгнуть. Это было неописуемо, я снова летать начал во сне. с 3d графикой и возможностью управления полётами. Ну а в трусах(или без)на улице так вообще легко. Гуляешь и гуляй. Короче, в этом главное - вспомнить, что это сон и что ты собирался вести себя в нём иначе. Помогает если себе активно напоминать об этом, хотя бы при очередном повторении такого сна, после него. У меня получалось. Так что - это работает.